27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 90,17g | Karb: 174,09g.
Kahvaltı: Свой Урожай Малина , Голубика, Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%, Коломенское Творог 2%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Öğle Yemeği: Coffee Like Флет Уайт, Каждый День Цветочный Мед, Брокколи Тушеные, У Палыча Гренки для Супа, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Akşam Yemeği: Алло Пицца Пицца Четыре Сыра, Ржаной Хлеб, Кофемания Капучино (200мл), Tini Вино Красное Сухое, Урюк Шаурма С Курицей, Любовь Пирогова Пирог Сёмга со Шпинатом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|