28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 81,53g | Karb: 77,74g.
Kahvaltı: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке , Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Öğle Yemeği: Уже Готово Суп Харчо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|