28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 56,48g | Karb: 308,05g.
Kahvaltı: JLC Сметана 20%, Просто Мёд, Пятерочка Чиабатта, Президент Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Пятерочка Яблоко Голден, Belucci Зефир в Шоколаде, Каждый День Изюм без Косточек. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|