28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 23,86g | Karb: 45,41g.
Kahvaltı: Финик, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мелодия Вкуса Моцарелла. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Small Рогалик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ayana_baizhomart Kilo Geçmişi
|