28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 83,72g | Karb: 110,00g.
Öğle Yemeği: 허닭 맛있는 낙지볶음밥. Akşam Yemeği: 굳닭 미니 통통 구운 감자. Aperatifler/Diğer: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 돼지고기 뒷다리살. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|