28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 85,74g | Karb: 62,68g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Молочные Горки Творог 5%. Öğle Yemeği: Свежие Новости Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: 7 Морей Тунец Натуральный , Яйцо, Мексиканская Смесь, Беллакт Молоко 1,7 %. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|