28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 194,90g | Karb: 204,61g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Strawberries, Pilos High Protein Serek, Delisse Deli Light 0%. Öğle Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Lidl Chleb Górski, Калоризатор Авокадо, Lidl Buraki Gotowane, Dese Filety śledziowe tradycyjne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|