28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 88,40g | Karb: 89,28g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Твердый Сыр Пармезан, Кофе. Öğle Yemeği: Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Мясо Индейки, Соусом Песто, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Яблоко Садовое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|