28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 77,87g | Prot: 97,72g | Karb: 141,66g.
Kahvaltı: Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Голубец. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, АТБ Банан. Akşam Yemeği: Буланже Хліб Заварний З Насінням Соняшника, Milka Шоколадная Паста, Салтовский Соломка Соленая, Danone Актимель Полуниця, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Курага, Чернослив, Roshen Шоколад Черный 56%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|