28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 85,03g | Prot: 73,88g | Karb: 176,71g.
Kahvaltı: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Thermomix Butter Chicken, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Speckwürfel, Rührei, Kerrygold Butterschmalz, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|