28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2955 kcal
|
Yağ: 100,50g | Prot: 195,55g | Karb: 330,90g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Level Kitchen Тост с Мясным Чили , Level Kitchen Соба с Кунжутом , Level Kitchen Meat-Basket в Тонком Тесте Вонтон , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Level Kitchen Ризотто из Перловки, Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански, Level Kitchen Весенний Салат с Курицей. Aperatifler/Diğer: Be Fresh Финики Мазафати, Level Kitchen Гранула Медовая с Йогуртом и Тропическими Фруктами, Level Kitchen Ячневая Каша, Level Kitchen Куриное Филе, Запечённое с Летними Овощами, Sula Леденцы, Кофе, Level Kitchen Запеканка с Тыквой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|