28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 52,83g | Karb: 178,08g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Савушкин Сырок Топ с Манго, Куриные Сосиски, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Буженина для Запекания , Куриные Котлеты, Корона Каша Гречневая с Маслом. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Nescafe Nescafe 3 в 1 Mild, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|