28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 78,25g | Karb: 91,16g.
Kahvaltı: Mandarine, Pomme, Café. Öğle Yemeği: Lidl Fraises Congelées, Carrefour Pois Chiches, Ciboules ou Cives, Chou Vert, Saumon, Carottes Cuites. Akşam Yemeği: Myrtilles, Lidl Filet de Merlan, Brocoli. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
boldoflorine Kilo Geçmişi
|