28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 62,72g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 3,2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Селяночка Батон Нарезной, Станция Молочная Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский Клубника 4,0%, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|