28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 83,86g | Karb: 161,75g.
Kahvaltı: Haribo Maoam Stripes, Miel, Twix Twix Mini, McDonald's Macaron Framboise . Öğle Yemeği: Danone Hipro Myrtilles (160g), Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards . Akşam Yemeği: Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Filets de Poulet. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|