28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 64,83g | Karb: 169,74g.
Öğle Yemeği: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Образ Жизни Алтая Паста из Красной Чечевицы, Банановый Хлеб, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Орехи Кешью, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|