28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 116,75g | Karb: 161,20g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Granolife Гранола Клубника-Малина, Простоквашино Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Бояр Хлеб Бородиновский, Горбуша, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Торт Торт Пп, Вареное Яйцо, Апельсин, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|