28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 60,64g | Karb: 159,20g.
Kahvaltı: Богуславна Печенье Белоснежка, Приготовленный Яичный Белок, Наш Сирок Янтар, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Салат с тунцом, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Alpinella Шоколад Toffi, Yarych Печенье Мария, Шоколадний брауні. Akşam Yemeği: Шоколадний брауні, Coca-Cola Кока Кола, Щедро Горчица Медовая, Куриное Филе на Гриле, Картошка Печеная, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Alpinella Шоколад Toffi, Шоколадний брауні. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|