28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 62,17g | Karb: 11,82g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaatikhonova Kilo Geçmişi
|