28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 54,97g | Karb: 176,14g.
Kahvaltı: Nature's Own Whole Wheat Bread, Bananas , Egg. Öğle Yemeği: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Great Value Broccoli Florets, Kroger Baby Carrots. Aperatifler/Diğer: Cheerios, Peanut Butter, Tootsie Roll Tootsie Pop, Bananas . devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|