28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 89,02g | Karb: 90,98g.
Öğle Yemeği: М'ясна Лавка Шинка Асорті, Mlekpol Сыр Гауда , Киевхлеб Хлеб Бородинский , Торчин Майонез Чили-Шрирача. Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Сильпо Желе Мозаика. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|