23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 118,47g | Karb: 143,23g.
Kahvaltı: Orion Choco-Pie Кокос, Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Арахис, Селяночка Мука, Кофе (из Молотых Зерен), CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Яйцо. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Кускус. Aperatifler/Diğer: Арахис, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|