28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 53,28g | Karb: 149,13g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Yoki Chantili, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Öğle Yemeği: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Nabisco Chocolicia, Santa Clara Ricota Fresca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|