28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 70,43g | Karb: 115,99g.
Akşam Yemeği: Newa Nutrition Протеин для Женщин, Простоквашино Молоко 2,5%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Папа Может Сосиски Копченые , Мистраль Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~ Kilo Geçmişi
|