28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 49,91g | Karb: 116,16g.
Öğle Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Planta Manteiga, Pão de Mistura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos. Akşam Yemeği: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Canja de Galinha, Canja de Galinha. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Rissois de Carne no Forno , Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|