28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 91,57g | Prot: 96,14g | Karb: 166,52g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Cassini Biscoito de Polvilho, Ovo, cafe. Öğle Yemeği: Quero Ketchup Tradicional, Maionese, Zaffari Coxão Mole, Arroz com Cenoura. Akşam Yemeği: Sol Biscoito Salgado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Aperatifler/Diğer: Bolo de Fubá. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|