27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 160,29g | Karb: 42,82g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Jaunpils Spēkavīrs Siers. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Телятина Гриль. Akşam Yemeği: Jaunpils Spēkavīrs Siers, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|