28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 57,38g | Karb: 103,43g.
Kahvaltı: Café, SP Bolacha Água e Sal. Öğle Yemeği: Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ovo Mal Cozido. Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|