28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 22,61g | Karb: 49,76g.
Kahvaltı: Banana Brasil Banana da Prata. Öğle Yemeği: Farinha Aveia, Leite Integral, Garoto Cacau em Pó 100%. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Tomates, Pepino (Descascado). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia_julia.monteiro Kilo Geçmişi
|