28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 52,37g | Karb: 75,00g.
Kahvaltı: Butter, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Gyuveche. Akşam Yemeği: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Maple Syrup , Liberte Greek Yogurt 0%, Walnuts, Almond Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|