28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 102,07g | Prot: 62,57g | Karb: 164,94g.
Kahvaltı: Fleet Farm Pecan Halves, Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Öğle Yemeği: KFC Original Recipe Chicken Leg, Pepsi Diet Pepsi, Taco Bell Doritos Locos Tacos, KFC Extra Crispy Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hawaiian Punch Fruit Juicy Red (Can), Utz Restaurant Style Tortiyahs!, Newman's Own Mango Salsa (Medium), Sour Cream. Aperatifler/Diğer: Starburst Original JellyBeans. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|