28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 52,48g | Karb: 92,18g.
Kahvaltı: Piña, Esperanza Pan Integral, Huevo, Lala Vita Leche de Almendras . Öğle Yemeği: Bistec de Res, Muslo de Pollo, Hill Country Fare Tortillas de Maíz Extra Ligeras , La Huerta Rajas Poblanas, Frijoles Cocidos, Pimientos Verdes. Akşam Yemeği: Queso Panela, Frijoles Cocidos, Hill Country Fare Tortillas de Maíz Extra Ligeras . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|