28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 4,70g | Karb: 17,60g.
Akşam Yemeği: Garage Борщ со Свининой и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jamesmetallboy Kilo Geçmişi
|