27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 42,13g | Karb: 191,48g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Champignons, Quaker Flocons d'avoine, Biothentic Graines de Lin Brun, Lidl Chicorée Café, Pommes Delicieuses Dorées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Vergers Gourmands Compote Pomme Mangue . Akşam Yemeği: St Mamet Ananas Tranches, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Datte, Vergers Gourmands Compote Pomme Mangue , Leader Price Chocolat Noir 85%, Noisette, Cacahuètes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Pois Chiches, Florette Radis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|