|
Super Silvie weiter so!
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 93,16g | Karb: 100,16g.
Kahvaltı: Banane, Rolffes Kasseler-Braten, Butter, Trauben, Aldi Nord Le Coq De France, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Putenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Softeis, Wolf Schweizer Wurstsalat, Krabbe, Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|