24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 64,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 71,87g | Karb: 34,54g.
Öğle Yemeği: Арахисовая Паста, Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная без Добавленного Сахара с Мягким Сыром "Рикотта" , ВкусВилл Заливное из Индейки, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Лев Голицын Шампанское Брют, Креветки (Вареные или на Пару), Орехи Кешью, Фисташки, Арахисовая Паста, Рыба Копченая, Избенка Страчателла. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|