15 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2939 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 125,18g | Karb: 436,10g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata. Öğle Yemeği: Gorgonzola, Pane Bianco, Fruttil Fruttosio Puro, Pasta Integrale Secca, Caffè (dalla Moca), Kiwi, Pompelmo. Akşam Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pizza al Prosciutto. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|