|
단식끝 - 식사1식
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 26,18g | Karb: 42,14g.
Öğle Yemeği: 후지 사과. Akşam Yemeği: 매일 체다치즈, 백설 햄스빌 두툼한 굿베이컨, 잡곡밥, 시래기나물, 숙주나물. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|