29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 18,51g | Prot: 25,63g | Karb: 119,37g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Любятово Галеты Классические, Растительное Масло Канолы, Гарнец Мука Безглютеновая, La Tourangelle Масло Авокадо, Увелка Зелёная Гречка. Akşam Yemeği: Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|