29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 80,57g | Karb: 137,27g.
Kahvaltı: Haribo Жевательный Мармелад, Воздушный Шоколад Белый, Помидоры, Скит Соус Постный 25%, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Булка с Отрубями. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|