29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 116,88g | Karb: 135,90g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Овес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Свеклы, Лук, Ашан Шампиньоны, Морковь, Свинина, Увелка Перловка. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Сливочный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Магнит Банан, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Камбала. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Приправыч Желатин Пищевой, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Магнит Банан, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|