29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 64,77g | Karb: 171,12g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог 5%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Алейка Рожки. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Сдобное Американское. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|