770日目
変わらず 排便まだです
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 56,29g | Karb: 134,39g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, キャベツ, 玉ねぎ, 卵, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニンジン. Akşam Yemeği: カークランド KS ペコリノロマノ, 株式会社ニチレイフーズ 九州産のほうれん草です。, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|