28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 75,82g | Karb: 51,72g.
Kahvaltı: Bassé Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Walnuts, Isoflex Chocolate Peanut Butter, Carrots, Beets, Apples. Öğle Yemeği: Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aman.rathour Kilo Geçmişi
|