28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 79,77g | Prot: 61,07g | Karb: 145,56g.
Kahvaltı: ご飯, コーヒー, ほっともっと 肉野菜炒め おかず単品, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁, ニッポンハム シャウエッセン. Akşam Yemeği: キユーピー 深煎りごまドレッシング, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー. Aperatifler/Diğer: ローソン バスチー, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|