29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 78,70g | Prot: 144,55g | Karb: 151,19g.
Kahvaltı: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, SPAR Шаурма с Курицей , Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Santal Красный Сицилийский Апельсин. Akşam Yemeği: Помело, Магнит Стейк из Лосося. Aperatifler/Diğer: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|