27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 102,00g | Karb: 171,36g.
Kahvaltı: 리콜라 레몬민트맛, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. Öğle Yemeği: 빙그레 더단백 드링크 초코, 미주라 멀티그레인 곡물 비스켓, 칼로바이 프로틴바 바나나맛, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 미주라 멀티그레인 곡물 비스켓, 빙그레 더단백 드링크 초코, 한라봉, 본죽 야채죽, 목살구이, 새우, 고등어구이. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|