Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rrromanova_t
Günlük
29 Mar 23
rrromanova_t Günlüğü, 29 Mar 23
rrromanova_t Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
66 kg
Bugüne kadar kayıp:
24 kg
.
Geriye kalan:
8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Mart 2023:
1340 kcal
Yağ: 31,94g | Prot: 97,99g | Karb: 150,17g.
Kahvaltı:
Bombbar Protein Cookies Cherry, Увелка Хлопья Рисовые, Alpro Миндальное Молоко.
Öğle Yemeği:
Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки.
Akşam Yemeği:
Protein Rex Crispy Брауни.
Aperatifler/Diğer:
Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Куда булки делись?) я там комент писал😂
28 Mar 23 üye tarafından:
VladimirMerkulov
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rrromanova_t Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle