29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 87,63g | Prot: 41,87g | Karb: 71,01g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Argeta Паштет Куриный. Öğle Yemeği: Борщ, Чебурек. Akşam Yemeği: Винегрет. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|