29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 76,01g | Karb: 104,96g.
Kahvaltı: Bonfesto Кремчиз Неаполитанский, Белый Хлеб, Вафли, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Вафли, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Aperatifler/Diğer: Крабовые Палочки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблочное Варенье. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|